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秋が深まってきましたね♪
健康を気遣いながら"グルメの秋"を楽しめるよう
今回も『豚肉にまつわる』耳より情報をお届けします!!
グルメの秋♬運動の秋♪紅葉を見に観光!!など、秋は楽しみたいことが盛沢山ですが
ふと気が付くと・・・【疲労】が溜まっていることありませんか？？
実は！豚肉に多く含まれる【ビタミンB1】が、疲労回復に大きく貢献してくれるのです！
【豚ヒレ肉】の【ビタミンB1】含有量は0.98㎎/100g
これは成人女性の接種推奨量1.1㎎/日に匹敵する量なんです。
～お勧めの召し上がり方～
★豚肉スープ★ 栄養豊富なお汁も残さずいただきましょう！
★豚ニラ炒め★ニラやニンニクに含まれるアリシンが【ビタミンB1】の吸収を高めます！
ぜひ、お試しください♪
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